Bain de Foret

Besoin de vous évader de votre quotidien ?

Vous vous sentez attirés par la nature et lui attribuez un pouvoir ressourçant, apaisant et quelque peut magique ?

Offrez vous un Bain de Foret !!

Savez vous qu’au Japon on le nomme shinrin-yoku, et qu’il y est reconnu depuis 1982 comme une médecine préventive.

Outre un système immunitaire renforcé pour les « baigneurs » qui font le plein de phytoncides, molécules rejetées par les arbres.

Sont constatés une réduction de la pression artérielle, une baisse du taux de glycémie, une amélioration de la concentration et de la mémoire, mais aussi de la santé cardio-vasculaire et métabolique.

Le bain de foret n’est pas une randonnée, car il n’y a pas de but à atteindre.

✨C’est une invitation à vivre l’instant présent.✨

C’est une expérience dans laquelle les participants sont guidés au cœur de la foret, dans un voyage à la découverte de leurs sens, de leurs émotions et de leurs pensées. Le chemin vers une meilleure connaissance de soi, un réel lâcher prise et apaisement du mental.

Le tout sous la bienveillance et la majesté des arbres de la foret.

« Vous allez marcher lentement sans aucun but… Laissez-vous guider par votre corps. Ecoutez où il souhaite vous emmener. Peu importe si vous n’arrivez nulle part. Vous n’allez nulle part. »

L’idée n’est plus d’entrer dans une forêt, mais de laisser la forêt entrer en vous.

Vous serez guidés au travers d’invitations, de marches, de connexions aux arbres et d’un brin de yoga pour atteindre un état de lâcher prise, de sérénité et ressentir les bienfaits de la séance.

Ensemble, en harmonie avec la nature, allons vers un monde meilleur .🙏❤️.