Yoga doux à la lueur des bougie
Un pur lâcher prise
c’est quoi le candlelight yoga ?
Un cours de yoga à la tombé du jours, laissez vous guider dans une pratique fluide et douce. Chacun pourra partir à l’exploration de son propre corps..
Le cours débute par une relaxation, de la respiration puis viennent quelques mouvement en fluidité pour échauffer le corps. Nous abordons ensuite des postures plus toniques pour laisser place à une phase d’étirement et nous terminons par une petite méditation sous les étoiles… Le tout accompagné par une musique relaxante, le son des vagues.
Un pur moment de magie à découvrir !!
C’EST QUAND ?
Tout les mardis à 18h , plage de l’hermitage. en face de chez « Carpaille ».
yogarmony 