Mon Histoire

À PROPOS

✨ Bio professionnelle – Sandra de Yogarmony

Je suis Sandra, fondatrice de Yogarmony, un espace de retour à soi par le mouvement, la respiration et la conscience.
Depuis toujours, je ressens l’appel d’un chemin qui unit le corps, le cœur et l’âme. Formée au yoga, inspirée par l’ayurveda, la nature et la sagesse des traditions, j’accompagne chacun·e à cultiver plus d’équilibre, de paix intérieure et de présence à soi.

Née à Lyon, j’ai grandi dans l’effervescence de la ville, où, il y a 20 ans, j’ai découvert le yoga comme un véritable échappatoire. Cette pratique, au départ un refuge, est rapidement devenue une force essentielle dans ma vie.

Mes études de langues m’ont ouvert les portes du monde. De l’Espagne à Londres, en passant par l’Amérique du Sud et l’Australie, chaque voyage a enrichi ma vision et ma compréhension de la vie. Puis, pendant cinq années en Thaïlande, je me suis reconvertie en monitrice de plongée sous-marine, une activité qui m’a rapprochée de l’eau et de la nature. De retour en France, j’ai exploré un tout autre domaine, assistant un charpentier pendant deux ans et travaillant sur les toits.

Malgré ces expériences variées, une constante est restée : ma pratique du yoga. Elle a été mon ancrage, m’offrant un espace pour me recentrer, apprivoiser mon corps et apaiser mon esprit. Cette prise de conscience m’a poussée à approfondir mes connaissances et à m’immerger dans l’apprentissage du yoga en Inde.

En 2017 et 2018, j’ai passé un total de huit mois en Inde, me formant auprès de professeurs passionnés. J’ai obtenu deux certifications Yoga Alliance :

• 200 heures Yoga Alliance Training, Hari Yoga School, Dharamsala (2017)
• 300 heures Yoga Alliance Teacher Training, Shree Hari Yoga School, Gokarna (2018)

Consciente de l’importance d’introduire le yoga dès le plus jeune âge, je me suis également formée au yoga pour enfants, obtenant un diplôme de 600 heures auprès de la fédération Green Yoga.

Aujourd’hui, j’enseigne avec cœur à La Réunion depuis plusieurs années.
Je continue d’enrichir mon enseignement à travers des stages et formations régulières, et je retourne chaque année en Inde pour nourrir ma pratique au contact de la tradition.

En enseignant, je partage bien plus qu’une discipline : je transmets une expérience de vie, un moment de douceur, de bien-être et de lâcher-prise.
Le yoga m’a tant apporté, et c’est avec joie que je partage cette richesse avec chacun d’entre vous.

---

e je partage cette richesse avec chacun d’entre vous.